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2023-11-08
最新消息

旭日日常-槓鈴深蹲 | 台南健身,台南重訓課程

無論新手或已有健身習慣,都能學習

教練會手把手的教學,一步步引導

從器材設定⇒核心呼吸⇒重心⇒動作控制

讓大家輕鬆上手這個經典的訓練動作

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